2018年3月14日 / 最終更新日時 : 2018年3月14日 トレーニングプラス ブログ ウォーキングで足が痛くなったらどうしますか？ あなたはウォーキング中に足が痛くなったりしたらどうしますか？ ・シップを貼る ・お風呂に入って血行を良くする ・整骨院・整体に行く ・我慢する ・ストレッチする など、いろいろな方法で痛みを緩和させると思います。 が、も […]
2018年3月9日 / 最終更新日時 : 2018年3月9日 トレーニングプラス ブログ 孫を抱っこするためのカラダ作り！ 慣らし保育のための 慣らしあずかり？ 先日、６０代の女性会員さまが腰が痛いと…話を聞くと孫を半日預かって抱っこをかなりしたらしい。。。 ９ｋｇ前後の孫を半日あずかり面倒を見る。 抱っこしたり、走ったり…親としては非常に助 […]
2018年3月7日 / 最終更新日時 : 2018年3月7日 トレーニングプラス 未分類 魚の目が痛い。。。 先日、魚の目が痛くてちゃんと歩けない… そう言って来られた会員さま。 足の裏のトレーニング。 姿勢が良くなるように腕と胸のストレッチをすると、歩く時の痛みがほぼ無くなりました。 歩き方がおかしいと、足首、膝 […]
2018年2月27日 / 最終更新日時 : 2018年2月27日 トレーニングプラス ブログ 肌ケア何かしてるの？と聞かれる30代男性 前回、肌の事について書いたのですが？ 今日来られた30代男性の方が 最近、職場の女性の方に 「○○くん、肌が綺麗になってきてるんだけど、なにかしてるの？」 と聞かれたみたいです(笑) タイムリーですね。 そ […]
2018年2月15日 / 最終更新日時 : 2018年2月15日 トレーニングプラス 未分類 肌の状態に満足してますか？ 健康的で綺麗な方を見かけた時、どこに目が行きますか？ また逆に、不健康そうな方を見かけた時、どこに目がいきますか？ 化粧？姿勢？ファッション？体型？眼？ 自分が気になる所に目が行くと思いますが、 色んな方とお話していると […]
