おかげさまで11周年!

特別価格ダイエットモニター募集!! 

限定5名

 ご興味ある方はこちら → 料金システム

背筋の伸びた 引き締まったお尻

リバウンドしにくい健康的な体つくり

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

 

次から次へと出てくるダイエット情報・・・
あなたは振り回されていませんか?

 

間違ったダイエットをしていませんか?

 

人を良くする と書いて【 食 】です!

 

ダイエットや体調管理において
栄養についての正しい知識を学びましょう!

 

 

そして

自分の体は自分で守る

あなたの代わりはいません。

 

あなたは大丈夫ですか?
健康的でない、またリバウンドしやすいダイエット方法を行ってません?

〇 短期間で無理をしている
〇 ダイエットではなく減量になっている
〇 炭水化物が全て太ると思っている

〇 生活習慣を変えない
〇 目標体重をゴールにしている
〇 トレーニングだけすれば良いと思っている

上記の事だけを行っている方
また考え方をしている方

 

は、例え短期間で目標体重になったとしても
リバウンドする可能性が非常に高いです

 

5%

あなたはこの数字が何を意味するか分かりますか?
ある調査によると、ダイエットで目標体重に達する人の割合だそうです。

100人いれば5人です。

またその中で、1年後に目標体重±1~2kgを維持している人は

 

5%

ということは、100人中1人もいません

1000人で2~3人という割合です。。

 

若干古いデータなので、現在はもう少しいると思いますが
そんなに極端には多くならないでしょう。。

しかし、なぜこんなにリバウンドするのでしょう?

一つには、正しい知識がないからだと思います。

 

 

例えば、炭水化物!

炭水化物を極端に減らせば痩せるのは当たり前です。
ただ、これはダイエットではなく減量です。

ボクサーや格闘家ならまだ良いですが一般の方にはお勧めいたしません。

 

彼らは期間限定で行っているからできるのです。

あまり知られていないかもしれませんが
この減量の時期は、肌はカサカサ精神的に不安定になりやすく、免疫がおちるので風邪などひきやすいです。

 

そこまでしても計量にパスしなければならないのです。

 

しかし、計量さえパスすれば、またすぐに食べたいものを食べることができます。(胃にやさしいものからですが。)

そうすると1日で5~6kg多い人で8kgくらい体重が戻る事もあるそうです。

あなたはそんなリバウンドしやすい不健康な

無理な食生活を一生続けられますか??

 

私が小学生の時の話です。

私と母は、紅茶などを飲む時はレンゲで砂糖を入れるほど大の甘党でした。
当然、母も私も少しぽっちゃり?した体型でした。

 

そんな母が単品ダイエットをすることになりました。
毎食毎食あるフルーツばかり食べてました。

 

最初、母は体重が落ちるので喜んでいましたが、そのうち元気が無くなっていきだんだんと体調が悪くなっていきました。

そしてある朝、私の目の前で

食べた物を吐いてしまいました。。。

子供心に凄くショックな出来事でした。

 

子供にとって、綺麗なお母さんだと嬉しいとは思いますが、
その前に健康的なお母さんでいて欲しいのです。

 

あなたのダイエットは大切な人が応援してくれますか?!

 

正しい知識を学びながら、

健康的に体を引き締めましょう!

 

背筋が伸び

お尻の引き締まった体

心と体に自信がもてる体つくりを目指しましょう!!

 

体験&カウンセリングについての流れ

 

【 ごあいさつ・プロフィール 】

 

埼玉川越 姿勢改善ダイエットトレーナー 

三橋弘明(みつはし ひろあき)

ホームページにお越しくださいましてありがとうございます。
現在までに延べ6000人以上の指導をさせて頂いております。

ホームページには長々と多くの事が書かれておりいますが、目を通して頂ければと思います。

トレーニングを始めるにあたり『健康と姿勢に関すること』『ダイエットに関すること』について書かれております。
読まれたあとに、私の『考え方』『やり方』をご理解していただき、かつ『変わりたい!』『やってみたい!』『頑張ってみよう!』と思われましたらご連絡ください。

 

姿勢改善ダイエットトレーナーになろうと思ったきっかけ

 

私は幼少の頃、自分の体は自分で治すという親の信念のもと薬や予防接種すら打った事がなく育てられました。

おかげで、健康で丈夫な体になり、中学・高校ともに病気知らずで皆勤賞を頂くほどでした。

しかし、

健康には自信がありましたが、自分に対して自信がありませんでした。

 

なぜなら、それは太っていたからです。。

何かをするにも人の目が気になり、太っているという言葉が聞こえれば、

自分の事を言われているのでは。。。と思う毎日でした。

 

そんな自分が自信を持てるようになったきっかけは

痩せて外見が変わったから

 

そんなの関係ないのでは?

と思うかもしれませんが、確実に周りの対応は変わります。。

人は見た目が9割」という本がありますが、うそでは無いと思います。

 

痩せることで心も体も変われるのなら痩せた方が良いと思います!

ただ、健康を害してまで痩せようとするのは反対です。私の母のように。。。

 

また、ただ痩せるだけではなく、見た目も良い印象を与えるためには姿勢が大切です。

背筋が伸び、引き締まったお尻、うしろ姿も非常に大切だと感じます。

 

そのために、世の中の情報に振り回されない正しい知識、生理学・栄養学を学びなおし

姿勢改善のため、骨格や関節を整えるられるトレーニングも学びました。

 

私と同じように、

あなたにも、自分自身と健康に自信を持ってもらいたいと思いトレーナーとして活動することに致しました。

 

体験&カウンセリングについての流れ

 

 

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

 

今の現状から何かを変えたい方はぜひご相談を!

体験&カウンセリングについての流れ

 

 

また、次のような方はお断りする場合がございますので
ご了承ください。

〇 人任せな方
〇 言い訳ばかりする方

〇 短期間で結果を求める方
〇 私の情報よりTVや雑誌の情報を信じる方
〇 そもそも本気でない方

私があなたの進むべき道を教えます。

車で例えるなら
あなたは「運転手です。

そして、
私は「カーナビです。

運転手のあなたが道に迷ったとしても、
私があなたの求める「ゴール」に導く
道しるべとなります。

地図を持たずに道路を走れば
間違いなく迷子になります。

おなじ道を行ったり来たりして
そして、再び同じ道に戻ってくる。。。

そんな人生の迷子にならないように
あなたにピッタリの最短ルートを
カーナビのごとく導きだします。

ただ、
一つ誤解のないようにお伝えするのなら、

あなたの人生を変えるのは 「あなた」自身です。

カーナビは「道案内」はできても
あなたを目的地まで「運転」はできません。

だから、 あなたが「決断」しなければ
いつまで経ってもあなたの人生は変わらないのです。

 

【全額返金保証】

週1回以上のトレーニングを「12回継続」し
かつ、私の指導を守ったにもかかわらず
何の効果も得られず、 体重や体型に変化がなかった場合は、
遠慮なく申し出てください。

全額返金いたします。

体験&カウンセリングについての流れ

 

STEP1 まずは「体験」を申し込み

あなたの都合の良い日時と必要事項をフォームにしたがって記入します。
2営業日以内に私から「体験日時」をご連絡します。

STEP2 「カウンセリング」

トレーニングの前に「カウンセリング」を行います。
あなたの体力や健康状態、ライフスタイルや目標に合わせて無理のない「あなただけのプログラム」を提案します。

STEP3 「トレーニング体験」

完全にプライベートな空間で、あなたと私の1対1であなた為に特別に考案された「オリジナルプログラム」でトレーニングを行います。

 たったの3ステップです。

体験をされてから、改めて「入会」するかどうかを決めてください。

もし、
「思っていたのと違う」
「先生とウマが合わない」

と、感じたらご遠慮いただいて結構です。
私は無理な勧誘は致しません。
また、こちらから「お断り」をさせていただくこともあります。
(お断りした理由は申し上げられません)

安心して体験を受けて頂ければと思います。

『やってみたい』と少しでも思われたら
まずは、下記の申し込みフォームから
体験を申し込んでください。

体験&カウンセリングについての流れ

 

トレーニングの料金は
1コマ45分です。

4つの回数コースからお選びいただけます。

1、1回コース
2、1ヶ月コース(4回)
3、3ヶ月コース(12回)
4、6ヶ月コース(24回)

ただ、トレーニングの専門家としては
「効果が出るまでに『最低3ヶ月』は通ってください」
と、全てのお客様にお伝えしています。

もちろん、
早い方は1ヶ月も経たない内にトレーニングによる
効果を実感される方もいますが、

多くの方は、3ヶ月〜6ヶ月くらい時間がかかります。

あなたの「目標レベル」や「意欲」によって
当然、時間短縮は計れますが

「じっくりとトレーニングに通われる方の方が
カラダへのダメージも少なく、リバウンドも有りません」

ですので、
最低3ヶ月はトレーニングに通うことをお勧めします。

回数券 料金(税込) 1回当たり 1回コースとの比較 有効期限
1回 12,960円
4回 34,560円 (8,640円) -17,280円のおトク) 1ヶ月
12回 90,720円 (7,560円) -64800円のおトク) 4ヶ月
24回 155,520円 (6,480円) -155,520円のおトク) 7ヶ月

 

無理なトレーニングは「短期的」には効果が出ます。

ですが、
懸命なあなたはご存知だとは思いますが

その効果短期的です。

1ヶ月しかトレーニングしなければ、
1ヶ月後には間違いなく「リバウンド」が
やってきます。

短期的に
「体調がよくなった」
「カラダが軽くなった」
「ウエストが引き締まった」

と、喜んでいても

いずれは、
「元に戻ります」

人間には本能的に「元に戻ろう」
とする力を誰もが持っています。

なので、
トレーニングをやめた途端に
カラダの不調を訴える人は
後を絶ちません。

長期的で5年、10年単位で
「トレーニング」を続ける人は

「元に戻ろう」とカラダが思っても
戻ることができないのです。

だからこそ、
長期的にトレーニングを「やり続ける」ことこそが
実は、回り道のようで最短の近道なのです。

そのためにも、
じっくりとトレーニングをし続ける「環境」こそが
一番大切だと思います。

私の指導は
「強制力がある」
「サボれない」
「圧力が強い」

と、感じる方は多いです。

と、同時に
「辞めたら元に戻りそうで怖い」
「先生に会わないと一週間が始まらない」
「トレーニングをサボるとカラダが重い」

と、思う人も多いです。

自分で言うのもなんだとは思いますが

「私と関わった人は辞めたくても辞められない」

と、感じている人がいるのも
また事実です。

あなたご自身が強靭な意思力と
断固たる決断力があるのならば

恐らくですが、
私は不要だと思います。

ですが、
「ちょっと油断するとすぐにサボってしまう」

と思っているのであれば
「私のトレーニングを受けることをお勧めします」

他力本願という言葉が
適切かどうかはわかりませんが、

トレーニングをしなければならない

という「環境」に無理矢理にでも
身をおくのであるならば、

私の「強制力」を利用しない手は
ないと思うからです。

もし、あなたが以下の症状に一つでも
当てはまるのなら

騙されたと思って
一度、「体験」を受けてみることを
お勧めします。

 

体験&カウンセリングについての流れ

____________________________________

・朝起きるとカラダがダルくて1日なにもできない日がある

・親よりも体力がなくなり怠け者と思われている

・万年頭痛があり、薬ばかり飲んでいる

・午前中、用事を済ませるために動くと午後には疲れて動けない

・足がいつも痺れている

・大雪の日に「雪かき」が億劫で仕方がない

・坂道を歩くだけで息切れする

・地下鉄の階段の上り下りが苦しい

・いつもエスカレーターばかりを使っていて階段を登る気力がない

・かわいい孫を抱っこすることに躊躇する

・どこかに出かけるにも「覚悟」が必要だ

・子供達から「運動しろ」とうるさく言われる

・カラダが硬く、重たくなる

・じわじわと「老化」を実感するが何もできていない

・友達と会うと「あそこが痛い」「ここが痛い」とカラダの具合が悪い話ばかりしている

・食事の用意や洗濯物、掃除など、自分のことすら満足にできない自分にイライラする

・疲れた時にひどい痺れが出る

____________________________________

ちなみに、
トレーニングプラスに通い続けることで
こんな「成果」を体感している人が
続出しています。

その一部をほんの少しだけ披露させていただきます。

_________________________________________________________________

・美容院のスタイリストから「病気ですか?」と聞かれるくらい痩せた

・肩こりがなくなった

・大雪の時に「雪かき」してたら、「あれ?腰が痛くない」と気が付いて、思っていた以上に体力が付いていることを実感した。

・薬を飲まなくても、頭痛に悩まされることがなくなった

・カラダを動かすとスッキリして、ストレスが発散できた

・体力がない私でも、無理なくトレーニングが続けられてびっくりした

・気が付いたら、「くびれ」が出てきた。

・内股がひどかったのに、足がまっすぐになってきて嬉しい

・ベッドに入ると、朝までぐっすりと眠れるので、日々の疲れがしっかり取れる

・物事に対して腰を据えて、じっくりと取り組める

・幼稚園に入る孫娘を抱っこできて嬉しい

・坂道を歩いても息切れせずに、若い人に追いつけるのが嬉しい

・自分の生活くらい自分でやり遂げたいと思う

・肉体的・精神的な土台作りをしている。同年代の人と比べると明らかに違いがわかるので辞められない

・カラダが軽くなって、孫の面倒を頼まれることが増えた

____________________________________

どうですか?
少しは自分のカラダのことを
きちんと面倒を見ようと思ってきましたか?

最後に大切なことをお伝えするのですが

とても当たり前で、
誰もが知っていることです。

それは、

「自分のカラダは自分で守る」

ということです。

誰のものでもない、あなたの人生です。
あなたが口に入れる食べ物や
あなたが運動する時間を確保するのも
あなたが今の体型で満足するのも

全て、「あなたが決める」のです。

もし、
今のあなたから少しでも

「変わりたい」

と、思うのなら今すぐ体験を
お申し込みください。

 

体験&カウンセリングについての流れ

長文になりました。
ここまで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

あなたの力になれれば幸いです。