2018年1月31日 / 最終更新日時 : 2018年1月31日 トレーニングプラス 未分類 雪かきに負けない体 先週はけっこう雪が積りましたね。 １週間以上たった今でも、 まだまだ日の当たらない場所などには 雪が残っている […]
2018年1月22日 / 最終更新日時 : 2018年1月22日 トレーニングプラス ブログ 特に何もしてません！ ダイエットが上手くいっていると 周りの方から 「どうやって痩せたんですか？」 「何かしてるんですか？」 と聞か […]
2018年1月17日 / 最終更新日時 : 2018年1月17日 トレーニングプラス 未分類 膝の痛みが改善すると ももがくっついた！ 今通われている７０代の会員様なのですが １年ほど前から膝が少し痛みだし このままではいけないという事で当店に来 […]
2018年1月13日 / 最終更新日時 : 2018年1月13日 トレーニングプラス 未分類 ホップ ステップ ジャンプで太る ダイエット中でも、頂きものやその場の雰囲気で甘い物などを食べなければならない時ってないですか？ そういった時、 […]
2018年1月10日 / 最終更新日時 : 2018年1月10日 トレーニングプラス ブログ タンパク質はどれくらい必要か？ トレーニングまたはダイエットをする上で重要なのがタンパク質！ 体を作る材料にもなりますが、脂肪を燃焼する上でも […]
