写真ではちょっと分かりづらいですが 脚の付け根の出っ張り！ 正確には、股関節（大転子）の出っ張りなのですが 〇 諦めている方 〇 痩せればなくなると思っている方 が、いらっしゃると思いますが この出っ張りは股関節をキチン […]

猫背は○○を太くするというタイトルですが ○○に入る言葉は「胴体」です。 つまり猫背だと寸胴になるんです！ 写真の女性が分かりやすいと思いますが 同じ人なのに姿勢が変わるだけで 見た目の印象もスタイルも大きく違いますね！ […]

今回は、明るい性格にしたければ、まずは○○を直せ！ついて。 あなたは○○についてどう思いましたか？ 『考え方』に関する言葉が入るか 『行動』に関する言葉が入るか どちらでしたか？ 私の○○の答えは、『行動』に関するもの […]

今回は、なぜ関節を整えるのかについて！ なぜ関節を整えるかというと、私の考えでは 関節を整えると、姿勢は改善されます しかし、姿勢を改善しても、関節は整わないことがある からです。 ようは、見た目でだけでなく、骨格までし […]

今回は、腰（骨盤）の位置について。 骨盤の位置（傾き）は大きく分けて分けて3つに分かけられます。 図の○は、ニュートラル 真ん中は、フラット～後傾 一番右は、前傾 真ん中の図は、もうちょっと後ろに倒れて欲しかったのですが […]