2018年11月16日 / 最終更新日時 : 2018年11月16日 トレーニングプラス 姿勢 腹筋すればくびれができる？ 埼玉県川越市 本当に気にすべきは体重ではなく姿勢！ 背中が丸くなってお腹が出てきていませんか？ 健康的なボディラインは姿勢から！ やせるだけの不健康なダイエットはもう止めにしましょう！ 埼玉県川越市 パーソナルトレーナー […]
2018年11月6日 / 最終更新日時 : 2018年11月6日 トレーニングプラス 姿勢 スマホを見る姿勢は大丈夫ですか？ 埼玉県川越市 ５０を過ぎたら姿勢で勝負しよう！ 背中が丸くなってお腹が出てきていませんか？ 健康的なボディラインは姿勢から！ もう服を買い替える止めましょう？ 埼玉県川越市 パーソナルトレーナー三橋弘明です。   […]
2018年10月27日 / 最終更新日時 : 2018年10月27日 トレーニングプラス 姿勢 友達はあなたの事をよく見てる 埼玉県川越市 あなたはもっと健康的でかっこよくなれる！ 健康的で美しいボディラインの獲得！ 姿勢改善とヒップアップで健康的なうしろ姿に！ 無理のない食事指導で体脂肪を減らす！！ 埼玉県川越市 パーソナルトレーナー三橋弘明 […]
2018年1月5日 / 最終更新日時 : 2018年1月10日 トレーニングプラス ブログ ビフォーアフター 今日はビフォーアフターです。 姿勢指導などでは、ご本人の感覚と実際の姿勢がズレている時があるので 写真を撮って比較しております。 （ご本人の承諾を得ています。） 写真で比較すると分かりやすいですね！ ちなみに、この状態が […]
2017年12月15日 / 最終更新日時 : 2017年12月15日 トレーニングプラス ブログ 二の腕を引き締める方法 今回は、二の腕を引き締める方法ですが 二の腕はダイエットをしてもあまり変化が無いというお話をよく聞きます。 多くの方はダンベル持ってトレーニングを行っていると思います。 確かにダンベル持って二の腕を鍛えてあげる事は良い事 […]
