あなたはウォーキング中に足が痛くなったりしたらどうしますか？ ・シップを貼る ・お風呂に入って血行を良くする […]

今回はウォーキングをした時の膝の痛みについて。 ダイエットをしようとウォーキングを始めようとされる方が多くいる […]

今回は歩き方について 歩き方、特につま先から地面に着くのか、かかとから地面に着くのか色々な意見がありますが、個 […]