あなたは　空いた時間を利用してトレーニング出来ますか？ 大型店のジムで いつでも好きな時に！ というようにうたっているのですが 正直私は出来ません。。。 部活などをしている時ならまだ出来ていましたが 今の生活環境ではちょ […]

先日、魚の目が痛くてちゃんと歩けない… そう言って来られた会員さま。 足の裏のトレーニング。 姿勢が良くなるように腕と胸のストレッチをすると、歩く時の痛みがほぼ無くなりました。   歩き方がおかしいと、足首、膝 […]

健康的で綺麗な方を見かけた時、どこに目が行きますか？ また逆に、不健康そうな方を見かけた時、どこに目がいきますか？ 化粧？姿勢？ファッション？体型？眼？ 自分が気になる所に目が行くと思いますが、 色んな方とお話していると […]

先日、当店の会員様が美容院に行ったときに言われた言葉だそうです(笑) すごく痩せてきた会員様を見て 美容院の担当の方が考えた末に でた言葉だったみたいですね。。。 それにしても病的な痩せ方は全くしていないのに(笑) 美容 […]

先週はけっこう雪が積りましたね。 １週間以上たった今でも、 まだまだ日の当たらない場所などには 雪が残っている状態なのです。。 なのに、また明日明後日と雪が降る可能性があるとかないとか。。。 雪が降るのは良いのですが、積 […]