体重は変わらずウエスト4.5cmダウン

あなたはもっと綺麗になれる!

健康的で美しいボディラインの獲得

姿勢改善ヒップアップ健康的うしろ姿

無理のない食事指導で体脂肪を減らす!!

 

埼玉県川越市 パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

今回は「体重は変わらずウエスト4.5cmダウン 」について。

 

先日、人間ドックを受けに行かれた40代の女性会員さんが

昨年との違いを報告して頂きました。

 

この方はダイエットではなく健康管理で通われている方で

人間ドックの結果

身長が+1cm、

体重は±0、

腹囲がー4.5cm

だったそうです。

 

もともと洋服だと7号を着るような細い方なので

体重はあまり減らしたくないのですが

 

ウエストが減ったため

パンツ選びが困るそうです。

 

ウエストが減った分5号でも行けるようになったみたいですが

合うパンツがなかなか見つからないとの事。。。

 

 

仕事柄、痩せている方が良いのですが

本心としては、できればもう少し太っても良いかな。。。と思っているみたいです。

 

また、歳をとると、痩せているより、ちょっとふっくらしていた方が

男性受けが良いそうですね!

 

 

同性には痩せている方が受けは良いそうなのですが

異性は、逆みたいですね

 

どちらに合わせるか?

というより自分の基準でいきましょう!!

 

ダイエットしたいけど一人では、なかなか上手くいかずにお困りの方

リバウンドを繰り返している方、一度ご相談ください!

 

 

 

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