2018年8月18日 / 最終更新日時 : 2018年8月18日 トレーニングプラス ブログ 既製品のスーツが合わなくなってきた 「先生！なんか既製品のスーツが合わなくなってきたんです！」 と先日、ある男性会員さまに言われました。 この方は現在、奥様と一緒に当店に通われている方で トレーニングを始めて２年目。 トレーニン […]
2018年8月15日 / 最終更新日時 : 2018年8月15日 トレーニングプラス 食べ物 脂肪燃焼だけでなく、お肌が気になるならビタミンCを！ 今日はビタミンcについて。 ビタミンCの話をすると どこで購入できますか？と聞かれるので 薬局などで購入できます。と答えるのですが ビタミンCとは、化学的には L-アスコルビン酸のことを言うの […]
2018年8月14日 / 最終更新日時 : 2018年8月14日 トレーニングプラス 食べ物 まず１週間、食事内容を書いてみよう！ あなたは、 昨日の昼に食べた物を覚えていますか？ 覚えているなら一昨日の夕飯は？ ・・・ 余程、何かのお祝いやイベントなどでない限り あまり覚えていませんよね？ 基本的に感情が動 […]
2018年8月1日 / 最終更新日時 : 2018年8月1日 トレーニングプラス 未分類 体の痛みは自分で良くする ダイエットに来られるほとんどの方は 何かしらの症状があるように思えます。 肩こり、腰痛、膝痛、頭痛、。。。 色々な症状を持った方がいらっしゃいます。 当店では、まずその方の痛みを改善してからト […]