なぜ関節を整えるのか？！

今回は、なぜ関節を整えるのかについて！

なぜ関節を整えるかというと、私の考えでは
関節を整えると、姿勢は改善されます
しかし、姿勢を改善しても、関節は整わないことがある
からです。

ようは、見た目でだけでなく、骨格までしっかりと変わっているのか？という事です。

そうは言っても、どうやって関節が整っているのかどうか判断するのか？というと、私は

○ 体が動かしやすくなる
○ 関節の負担が減り、関節周辺の症状（痛み・コリ）が改善される
○ 柔軟性がでる

といった反応を基準に判断しております。
関節が整えば起こる反応です！

私は姿勢が良くなるだけでなく、気持ちも良くなって頂きたい思っているので
見た目ではなく、関節を基準に姿勢改善の判断をしております！

せっかく姿勢が良くなったのに、体のどこかが辛い、こっている…
では勿体ないですよね！

姿勢改善で体と気持ちを軽くしましょう！

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次回は 姿勢（身体）と 脳　はどっちが先輩？ について
→申し訳ありません。タイトルを変更し
「性格を明るくしたければ、まずは○○を直せ！」というタイトルの記事(12/11)をお読みください。

では。