2018年3月29日 / 最終更新日時 : 2018年3月29日 トレーニングプラス 未分類 空いた時間を利用してトレーニング! あなたは 空いた時間を利用してトレーニング出来ますか? 大型店のジムで いつでも好きな時に! というようにうたっているのですが 正直私は出来ません。。。 部活などをしている時ならまだ出来ていましたが 今の生活環境ではちょ […]
2018年3月7日 / 最終更新日時 : 2018年3月7日 トレーニングプラス 未分類 魚の目が痛い。。。 先日、魚の目が痛くてちゃんと歩けない… そう言って来られた会員さま。 足の裏のトレーニング。 姿勢が良くなるように腕と胸のストレッチをすると、歩く時の痛みがほぼ無くなりました。 歩き方がおかしいと、足首、膝 […]
2018年2月15日 / 最終更新日時 : 2018年2月15日 トレーニングプラス 未分類 肌の状態に満足してますか? 健康的で綺麗な方を見かけた時、どこに目が行きますか? また逆に、不健康そうな方を見かけた時、どこに目がいきますか? 化粧?姿勢?ファッション?体型?眼? 自分が気になる所に目が行くと思いますが、 色んな方とお話していると […]
2018年2月6日 / 最終更新日時 : 2018年2月6日 トレーニングプラス 未分類 病気になられたんですか? 先日、当店の会員様が美容院に行ったときに言われた言葉だそうです(笑) すごく痩せてきた会員様を見て 美容院の担当の方が考えた末に でた言葉だったみたいですね。。。 それにしても病的な痩せ方は全くしていないのに(笑) 美容 […]
2018年1月31日 / 最終更新日時 : 2018年1月31日 トレーニングプラス 未分類 雪かきに負けない体 先週はけっこう雪が積りましたね。 1週間以上たった今でも、 まだまだ日の当たらない場所などには 雪が残っている状態なのです。。 なのに、また明日明後日と雪が降る可能性があるとかないとか。。。 雪が降るのは良いのですが、積 […]