あなたはもっと綺麗になれる！
健康的で美しいボディラインの獲得！
姿勢改善とヒップアップで健康的なうしろ姿に！
無理のない食事指導で体脂肪を減らす！！
埼玉県川越市 パーソナルトレーナー三橋弘明です。
今回は「肌のしわに効くサプリは？」について。
痩せたは良いけど、何だか肌がカサカサになってしまった
最近化粧ののりが悪い
とお困りの方はいらっしゃいますか？
これらはなぜ起こるのかというと
栄養素が足りていないために起こっています。
ダイエットで食事制限をしていると
肌に必要なビタミン、脂肪が足りなくなる可能があります。
特に必要なビタミンCの量が極端にへってしまいます。
肌に関して、色々なサプリが出ていますが
まずはビタミンCを大量に摂って頂ければ
ある程度の問題は改善すると思います。
それくらいビタミンCは肌に効果があります。
雑誌や新聞広告などをみると
次から次へと
「この成分が従来の何倍も！！！」
と新しい成分が入ったものを紹介していますが
体の反応や、しくみは昔から変わっていません。
新しい成分を見つけようが、何をしようが
急に体の反応が変わるわけでは無いんです。
良く分からない成分は体は吸収しようとしませんし
分解出来るものは一番小さい単位まで分解します。
そして必要な物であれば吸収します。
（コラーゲン→アミノ酸）
ただ、それらがまた、体の中で分解される前のものに再合成して
働くことはほとんどありません。
（酵素→アミノ酸）
良く考えて頂ければわかると思いますが
次から次へと出てくる時点でおかしいのです。
本当に効くのなら、ずっと同じものを販売していても良いと思いますが
そうはしないという事は、売れなくなっているので
新しい物、新しい物をみつけては売っていかなければならないのです。
中には、たまたま合うものもあると思いますが
合うものを見つける前に、
初めにビタミンCを試して頂きたいですね。
それで変化がないようでしたら、試していっても良いのではないでしょうか？
色々なサプリは高価なものが多いですが、
ビタミンCは高価ではないので試しやすい点でも優れていると思います！
なので個人的には凄くお勧めです！
ダイエットしたいけど一人では、なかなか上手くいかずにお困りの方
リバウンドを繰り返している方、一度ご相談ください！
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