2週間でくびれがー2cm 埼玉県川越市

本当に気にすべき体重ではなく姿勢
背中が丸くなってお腹が出てきていませんか?

下腹が引き締まった健康的なボディライン姿勢から!

やせるだけの不健康なダイエットはもう止めにしましょう!

 

埼玉県川越市 パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

今回は「2週間でくびれがー2cm」について。

 

正月休みを挟んで

多くの会員さまが今年一回目のトレーニングに来られていますが

大きく太った方は今のところいらっしゃらないです^^

素晴らしい!

 

瞬間的には体重が増えた方はいますが

うまく調整が出来ているみたいですね!

 

そんな中、冬休みの間に

宿題のトレーニングを伝えていた方が

何名かいらっしゃったのですが

 

この方は、毎日宿題をキチンと行ったそうで

 

後ろ姿が少し絞れたかな??

という印象だったので

 

体が引き締まった感じがしますが

何か変化ありますか?

 

と質問すると

その時は、、特に体重もウエストも変わってません。。。

という事でした。

 

ちなみに、この方は1か月目なのですが

ウエストは絞れてきて、パンツのウエストが緩くなってをたそうです。

ただ、体重は変わってないみたいですが。。。

 

 

話を戻しますが、私に言われたので

トレーニング後に家に帰って計ってみたら

くびれの位置がー2cm減っていたそうです。

 

ただ、-2cmだと誤差かも?

という思いもありますが、

何事も前向きにとらえた方が良い結果は出ます(これ本当です^^)

 

 

この方も素直に喜んでおきます!と

とメッセージを頂けたので良かったです^^

 

 

やっぱりコツコツ継続して

やられる方は結果が出るのが早いですね!!

 

今回は美脚の宿題も出しましたので

コツコツと頑張りましょう!!

 

 

ダイエットしたいけど一人では、なかなか上手くいかずにお困りの方

リバウンドを繰り返している方、一度ご相談ください!

 

 

 

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