トレーニング効果は体を引き締めるだけじゃない 埼玉県川越市 

あなたはもっと綺麗になれる!

健康的で美しいボディラインの獲得

姿勢改善で、くびれヒップアップなどの

美しいボディラインを作るうえでの基礎を作り

無理のない食事指導で体脂肪を減らす!!

 

埼玉県川越市 パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

今回は「トレーニング効果は体を引き締めるだけじゃない」について。

 

トレーニングで得られる効果って

体を絞るだけではないんです!

 

よくある効果は

肩こり、腰痛の改善。

 

この肩こり、腰痛を改善したいから

紹介で当店に来られた方もいらっしゃいます。

 

その後、多くの方が体調管理のために通っていらっしゃいます。

そのかた達の多くは、食べることが好きなので

ダイエットは今以上に太らなければ良い!という考え。

 

あとはボディラインで気になるところの引き締め。

 

 

次に効果があるのが

冷え性の改善

 

靴下を何枚も履いていたような方が

靴下いらずになったりします。

逆に靴下履くと暑いという方までいらっしゃいます。

 

 

次は体力が付いたなどでしょうか。

 

これはトレーニングなので当たり前と言えば当たり前なのですが

階段を上るのに楽になった

ずっと立ちっぱなしでも楽になった

坂道でも楽に上れうようになった

海外などの旅行に行って、帰ってきても、次の日から元気に動ける

などいろいろあります。

 

 

かわったところ?では

薬を飲んでいても、寝ている時かゆかった花粉症が治った方

パソコンのプログラムの仕事をしているのに乱視が治った方

毎日あった片頭痛が治った方

温度差でくしゃみが出るのが出なくなった方

6年間生理が来なかったのが来るようになった方

巻き爪が治った方

 

等こちらもいろいろな方がいらっしゃいます。

 

 

単なるダイエットではなく

体調管理、健康管理としての効果もあるので

3年以上通われている方が15名以上いらっしゃいます。

 

 

自分の体は自分で守る!

これから人生80年、90年と考えるならば

保険に入っていればいい!

という時代ではなくなってきましたね。

 

では

 

ダイエットしたいけど一人では、なかなか上手くいかずにお困りの方

リバウンドを繰り返している方、一度ご相談ください!

 

 

 

 体験&カウンセリング 実施中!

 料金システム についてはこちら(→ クリック

 

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